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Por Steve Jansen

Bem-vindo à temporada de alergia de 2019

Está aqui, quer você goste ou não. Temos algumas dicas para você.

Você já disse: "Não estou doente, são apenas alergias" para um amigo ou colega? Você lutou para completar esta declaração sem espirrar, tossir, enxugar o ranho, esfregar os olhos com coceira ou até mesmo estremecer de dor de dente?

Em caso afirmativo, provavelmente é hora de reformular as alergias. Porque quando seus seios da face estão sobrecarregados com alérgenos como o zimbro do Novo México, pode haver uma deterioração significativa do bem-estar geral.

"Existem estudos que analisam a qualidade de vida das pessoas que têm alergias, e muitas vezes é diminuída", disse Mark Schuyler, MD, chefe do Divisão de Alergia e Imunologia para o Centro de Ciências da Saúde da Universidade do Novo México. "É uma coisa muito real se as pessoas sentem crappy ou dor nos seios da face e seu nariz está escorrendo o tempo todo."

O lado negativo: espere que a temporada de alergias, que é definitivamente enérgica e excessivamente zelosa em Albuquerque no momento, dure até meados de maio.

O lado positivo: existem algumas estratégias simples e econômicas para tentar vencer a batalha contra as alergias.

Medicamentos de venda livre para alergia

Schuyler diz que o primeiro passo é localizar um anti-histamínico de venda livre que não seja sedativo ou levemente sedativo na farmácia.

"A maioria das pessoas acha que o Claritin é o menos eficaz. Allegra e Zyrtec são melhores e um pouco mais pessoas preferem Allegra do que Zyrtec. Xyzal é o mais eficaz, mas é claro que é o mais caro", diz Schuyler.

Se os medicamentos para alergia não estão reduzindo

Schuyler também sugere um spray nasal sem prescrição - Flonase e Nasacort são os mais comuns e funcionam tão bem quanto os sprays nasal prescritos.

“Eles são mais caros e nenhum deles funciona melhor”, diz Schuyler sobre os sprays de prescrição. "A única diferença real são os efeitos colaterais. Alguns dos prescritos têm menos efeitos colaterais, que seriam dor, sangramento nasal e às vezes um gosto estranho na boca."

Schuyler diz que as pessoas também podem experimentar o pote Neti popularizado por Oprah Winfrey ou, para uma limpeza menos complicada da cavidade nasal, um frasco de apertar feito pela NeilMed.

É uma alergia ou uma infecção?

Às vezes, é difícil decifrar se sua cabeça está doendo por causa de alergias ou devido a um resfriado ou gripe. Schuyler diz que você pode decifrar o código examinando o muco nasal.

“As infecções são caracterizadas por febre, dores e incômodos esverdeados que saem do nariz”, diz Schuyler. "As alergias são caracterizadas por um líquido ralo e aguado que sai do nariz. Além disso, coceira nos olhos, nariz, às vezes na garganta, às vezes nos ouvidos e ausência de febre."

Se houver desconforto nos dentes superiores, o culpado - você adivinhou - pode ser alergia.

"A dor nos dentes superiores é bastante comum na sinusite porque as raízes dos dentes sobem para os seios da face. Os maiores seios da face são os seios da face, que ficam nas bochechas, então isso pode ser um sinal de sinusite", diz Schuyler.

"Na verdade, muitos pacientes vão ao dentista porque seus dentes estão doendo, e acontece que não há nada de errado com eles. É apenas sinusite."

Para se inscrever nos alertas de qualidade do ar da cidade de Albuquerque, visite o site cabq.gov. Para dicas adicionais, confira o Página da web da UNM Health Sciences dedicada à temporada de alergias

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