Primer Sanitizante

Agora não é hora de relaxar suas práticas de matar germes

Enquanto todos nós trabalhamos na prática distanciamento social, lavar as mãos e ficar em casa tanto quanto possível, Seth Daly, PhD, oferece mais alguns lembretes e dicas para continuar higienizando o ambiente, mesmo quando seu estoque de lenços Clorox acabar.

"Se você salvar uma vida, faz diferença, porque muitos de nós somos assintomáticos", disse Daly, pós-doutorado e gerente de instalações de pesquisa do Departamento de Ciências Farmacêuticas do Faculdade de Farmácia da UNM.

Ele treinou seus alunos sobre como evitar a propagação e oferece alguns passos diários para evitar que o COVID-19 se espalhe.

Nenhuma receita necessária

Lavar as mãos com água e sabão é muito mais eficaz do que usar um desinfetante para as mãos. É uma coisa simples de fazer para manter todos seguros.

"O sabão é o mais fácil e seguro de usar e é o que você ainda pode comprar nas lojas agora", diz Daly.

Cante "Parabéns pra você" duas vezes enquanto ensaboa as mãos. Em seguida, abra a torneira e enxágue. A temperatura da água não importa (é para o seu conforto). O sabão está fazendo todo o trabalho, diz ele.

O outro grande hábito de refrear é parar de tocar seu rosto. Quando sentir necessidade de tocar o rosto, coçar o nariz ou esfregar os olhos, pressione os dedos um contra o outro, como em uma posição de oração.

Daly espera que, quando a pandemia acabar, as pessoas continuem a praticar uma higiene saudável. “Quando isso acabar, tente não tocar no rosto e lave as mãos com mais frequência”, diz ele.

E lembre-se de cobrir sua tosse e espirro. “É terrível que este (vírus) seja o que está fazendo as pessoas fazerem isso agora”, disse Daly.

Executando tarefas essenciais

Daly recomenda escolher uma mão que será designada como mão "suja", provavelmente sua mão direita. Este irá recolher itens no supermercado, abastecer o carro, etc. Mantenha a mão esquerda no bolso. Lembre-se de que, a partir do momento em que você sai do carro, o que você toca pode transmitir o vírus, diz ele.

Quando Daly volta para casa de uma viagem de compras, sua esposa abre a torneira para que ele lave as mãos. Eles praticam a limpeza antes de entrar e ao sair de casa. Tudo isso faz parte da redução de suas chances de exposição, diz ele.

Toalhetes e spray

Daly recomenda borrifar as maçanetas das portas com uma diluição de 1:10 a 1:20 de água sanitária e água para matar os germes nessas superfícies. Espere alguns minutos e você pode lavar os resíduos com água.

“É essencial deixar repousar - se você borrifar alvejante e limpar imediatamente, então você limpou a superfície, mas não matou os germes”, diz ele.

Combine meia xícara de água sanitária com um galão de água ou use uma proporção de 1:20.

• Molhe uma toalha de papel e limpe as superfícies.
• Deixe a área secar por 5-10 minutos.
• Enxágue a área limpa com água e limpe com uma toalha de papel.
• Você pode usar um pano de prato após cada uso, mas precisa de um pano limpo para cada etapa.
• Os panos de prato podem ser reutilizados após um ciclo de lavagem a quente.

Fazendo seu próprio desinfetante para as mãos

Quando você não consegue chegar a uma pia para lavar as mãos com água e sabão (você está no carro e acabou de encher o gás ou dar uma corrida no supermercado, por exemplo), você vai querer ter um desinfetante para as mãos na ponta dos dedos. E isso não é fácil de encontrar nas lojas hoje em dia.

Daly fez lotes de desinfetante para as mãos para os escritórios do College of Pharmacy, do New Mexico Poison and Drug Information Center e para as clínicas do Indian Health Service em Gallup e Chinle, Ariz.

Ele enfatiza que apenas aqueles que entendem claramente como atingir a concentração certa de álcool devem tentar fazer seu próprio desinfetante para as mãos, a fim de garantir que seja eficaz na eliminação de germes.

O desinfetante para as mãos é composto por 60% de álcool etílico por volume ou 70% de álcool isopropílico e 1.5% de glicerina (glicerol) por volume. Receitas online que pedem duas partes de álcool para uma parte de aloe vera não serão eficazes para matar o vírus, diz Daly.

Os especialistas desconfiam das pessoas que fazem seu próprio desinfetante para as mãos, diz Daly, mas se for preciso, compre a forma mais concentrada de álcool isopropílico. Se você comprar 70% por volume, não poderá adicionar babosa ou outros ingredientes porque não será eficaz. Você precisará usar 91% ou 99%, diz ele.

“É assustador que haja tantas receitas por aí na internet”, disse ele. "É por isso que você não deve fazer o seu próprio." Em vez disso, ele diz: "Não toque no rosto e lave as mãos."

E se eu comprasse desinfetante na minha destilaria de vodka local favorita?

Daly diz que confiaria em um cervejeiro ou destilador porque eles sabem medir e trabalhar com o álcool, e estão sendo orientados por profissionais médicos sobre o que é mais eficaz, diz ele.

Não se esqueça do "tempo de permanência" ao usar desinfetante para as mãos - seque as mãos com ar. Não os seque com sua camiseta ou toalha, pois secá-los não matará os germes.

Para obter mais informações ou se você suspeitar de um envenenamento, acesse o Site do Centro de Informações sobre Venenos e Drogas do Novo México ou ligue 1-800-222-1222.

Para obter mais informações sobre como prevenir a propagação de COVID-19, vá para o Site do CDC.