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Um grupo de pessoas andando por um caminho de parque
Por El Gibson

Pausa para prevenção

A Coalizão de Bem-Estar das Ciências da Saúde da UNM planeja eventos para a Semana de Conscientização do Suicídio

Suicídio pode ser um tópico desconfortável para discussão, mas especialistas dizem que é um assunto que deve ser discutido de forma aberta e honesta.

Para ajudar a aumentar a conscientização e abrir o diálogo, a Universidade de Ciências da Saúde do Novo México reconhece de 10 a 16 de setembro como a Semana de Conscientização do Suicídio (em todo o país, o mês de setembro é reconhecido como o Mês da Conscientização do Suicídio).

"É importante falar sobre suicídio porque, quer falemos sobre isso ou não, é uma parte do nosso mundo hoje", disse Elizabeth Lawrence, MD, Chief Wellness Officer da UNM School of Medicine.

“Se queremos evitar mortes por suicídio, precisamos conversar sobre isso, alertar as pessoas sobre o que é, saber falar sobre isso, como reconhecer sinais de angústia e como abordar as pessoas em sofrimento. Também precisamos distribuir amplamente os recursos, para que as pessoas saibam que não estão sozinhas.”

O número de mortes por suicídio no Novo México aumentou em 2020. De acordo com o Departamento de Saúde do Novo México, 520 novos mexicanos morreram por suicídio em 2020, o que foi 23% maior do que em 2010.

“Infelizmente, as taxas de suicídio no Novo México aumentaram dramaticamente”, disse Lawrence.

O suicídio é uma questão complexa, influenciada por uma variedade de fatores de risco pessoais e comunitários. Lawrence disse que é importante reconhecer que ninguém é imune a potencialmente desenvolver e experimentar depressão suicida.

“Com a combinação certa e a tempestade perfeita, realmente qualquer um pode ser vulnerável”, disse Lawrence. “Vários fatores desempenham um papel, mas qualquer um está em risco.”

Para ajudar a aumentar a conscientização sobre a prevenção do suicídio e como parte da Semana de Conscientização do Suicídio, a Health Sciences Well-Being Coalition planejou uma semana de atividades focadas na conscientização e prevenção do suicídio.

Esta campanha anual tem como objetivo conscientizar a comunidade sobre a prevenção do suicídio, busca reduzir o estigma em torno do suicídio e incentivar a busca por assistência à saúde mental.


 

Elizabeth Lawrence, MD
Na pandemia, com o aumento dos índices de ansiedade, depressão, insônia e angústia, todos têm falado sobre a importância de buscar ajuda e os recursos foram ampliados. Nós percorremos um longo caminho. . . mas ainda há muito trabalho a fazer
- Elizabeth Lawrence, MD

“Durante a pandemia – com taxas crescentes de ansiedade, depressão, insônia e angústia – todo mundo tem falado sobre a importância de obter ajuda e os recursos foram expandidos”, disse Lawrence. “Percorremos um longo caminho, mas, por outro lado, ainda há muito estigma em torno dos cuidados de saúde mental. Ainda há muito trabalho a fazer.”

O primeiro evento planejado é a UNM Walk for Suicide Awareness no sábado, 10 de setembro, das 9h às 11h em Johnson Field. Embora a participação seja gratuita, uma doação sugerida de US$ 5 ou mais beneficiará o Centro de Recursos Transgêneros do Novo México. As doações podem ser feitas aqui.

“Sabemos que nossa população transgênero, particularmente nossa população jovem transgênero, corre um risco muito alto de suicídio”, disse Lawrence. “Então, esta era uma organização local, baseada na comunidade, que poderíamos apoiar para tentar reduzir o suicídio.”

Para encerrar a semana, haverá uma vigília à luz de velas às 7h de sexta-feira, 16 de setembro, no Johnson Field, na qual Douglas Ziedonis, MD, MPH, vice-presidente executivo de Ciências da Saúde e CEO do Sistema de Saúde da UNM, apresentar as observações iniciais. A comunidade é convidada a se reunir para música, palestrantes convidados e lembranças à luz de velas.

Lawrence acrescentou que haverá uma exposição de artistas chamada Painting for Hope até o final de setembro no Domenici Center for Health Science Education. A exposição contará com pinturas feitas por alunos, funcionários e professores que incorporam a conscientização sobre o suicídio e o apoio à causa.

“São belas pinturas e espero que as pessoas passem e aprendam um pouco mais sobre o suicídio e como ele pode ser evitado”, disse Lawrence.

Para obter mais informações sobre os eventos planejados, incluindo webinars e treinamentos adicionais, visite o site da UNM Suicide Awareness Week

Recursos de prevenção de suicídio

Existem muitos recursos de prevenção do suicídio disponíveis, incluindo:

988 Linha de Vida Suicídio e Crise – A Lifeline oferece suporte confidencial 24 horas por dia a qualquer pessoa em crise suicida ou sofrimento emocional. 988 foi designado como o novo código de discagem de três dígitos que encaminhará os chamadores para o National Suicide Prevention Lifeline. Ligue ou envie uma mensagem de texto para 988 para entrar em contato com um conselheiro de crise treinado.

Agora Centro de Crise – Afiliada à Universidade do Novo México, a Agora é credenciada pelo Conselho Internacional de Linhas de Ajuda e é membro da rede National Suicide Prevention Lifeline. O Agora Crisis Center é confidencial e oferecido gratuitamente a pessoas de todas as idades a qualquer momento. Ligue para 505-277-3013 para falar com voluntários treinados. 

Linha direta do projeto Trevor – O Projeto Trevor oferece serviços de apoio a crises 24 horas por dia, 7 dias por semana, para jovens LGBTQ. Ligue para 1-866-488-7386 para contatar um conselheiro treinado.

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