Passos para uma saúde melhor

Estudo da UNM compara a eficácia de um aplicativo com coaching pessoal para promover um estilo de vida mais ativo

Doença arterial periférica, uma condição dolorosa que afeta os adultos mais velhos, é causada por um acúmulo de placa nos vasos sanguíneos dos braços e pernas que restringem a circulação. Fumar, diabetes, obesidade e colesterol alto são fatores contribuintes.

Claudicação, os pacientes com dor de cólicas experimentam em suas extremidades, afetam sua qualidade de vida. "É uma ótima circulação de perna", diz Tracie Collins, MD, Mph, Dean da Universidade do Novo México Colégio de Saúde da População. “Isso compromete sua capacidade de andar.”

Os medicamentos podem ajudar a aliviar os sintomas, mas tomar caminhadas regulares é a maneira mais eficaz de recuperar a mobilidade. O truque é que os pacientes seguem o conselho de seu médico quando caminhar é doloroso.

Em um estudo piloto publicado online esta semana no Jornal de Pesquisa Médica na Internet, Collins e colegas da UNM e da Universidade do Kansas (onde lecionou antes de ingressar na UNM em 2019) compararam a eficácia de uma técnica individual chamada entrevista motivacional (MI) com um aplicativo de celular especialmente desenvolvido para fazer as pessoas andarem e perder algum peso.

O estudo foi pequeno - com apenas 25 participantes completando a intervenção de três meses. Os participantes foram submetidos a testes no início para ver o quão longe eles poderiam andar em seis minutos e foram avaliados para peso, qualidade de vida, comportamentos de exercício e hábitos alimentares.

Em seguida, eles foram randomizados em dois grupos. Um participou da entrevista motivacional, com uma reunião face a face a uma hora de uma hora com um conselheiro de saúde seguido por quatro check-ins de 20 minutos.

O outro grupo usou o aplicativo para smartphone, que permitiu aos usuários inserir planos de dieta e caminhada, rastrear intervalos de caminhada e registrar dor episódica, bem como atingir metas alimentares. Havia também notificações no aplicativo para incentivar o uso do paciente, bem como a dieta e gestão de exercícios.

No final de três meses, os participantes foram submetidos a outra avaliação de saúde. Aqueles que foram submetidos a entrevistas motivacionais mostraram melhorias significativamente maiores em sua distância a pé e perderam mais peso do que os pacientes que confiaram apenas no aplicativo de telefone.

“Com MI você tem esse contato humano”, diz Collins. "Você tem a capacidade de trabalhar com alguém sobre o que ele / ele poderia fazer de maneira diferente. Era apenas mais pessoal.”

Os pesquisadores, que esperam continuar desenvolvendo o aplicativo, foram destemidos pelo seu desempenho sem brilho.

"Isso significa que precisamos trabalhar mais no aplicativo e tentar melhorá-lo", diz Collins. "Estamos trabalhando em outro aplicativo que serão mais sofisticados e serão compatíveis com Android e Mac iOS."