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Dicas para ajudar as crianças a se prepararem para voltar à sala de aula

Com o início do ano letivo no Novo México, crianças, pais e responsáveis ​​podem estar sentindo um estresse extra.

Kristina Sowar, MD, professora associada do Departamento de Psiquiatria e Ciências do Comportamento da Universidade do Novo México, oferece dicas na última edição do UNM Healthcast sobre como tranquilizar os jovens que podem estar ansiosos para voltar à sala de aula.

Este ano letivo pode ser uma mistura de emoções intensas para as crianças, variando de esperança e alegria a sentimentos de medo e ansiedade devido à pandemia e estar longe dos colegas de classe, diz ela.

Mantenha as crianças motivadas, concentrando-se nos pontos fortes de seus filhos, ela aconselha.

“As áreas fortes são as coisas pelas quais somos mais apaixonados. . . e nos motivar ”, diz Sowar. “Ser capaz de conectar alguns de seus pontos fortes ou coisas que eles gostam de fazer com o que farão na escola é importante.”

Para ouvir mais do Dr. Sowar, sintonize o UNM Healthcast.