Vida Profissional e Conexão

Você encontrará recursos abaixo para ajudá-lo a lidar com o esgotamento, encontrar um bom equilíbrio entre vida pessoal e profissional e ajudá-lo a se conectar com seus colegas e outras pessoas em sua comunidade.

RECURSOS DA UNM

• Famílias em Medicina - Este grupo de rede da UNM School of Medicine conecta você a outros pais em medicina para compartilhar experiências e atividades. Para se juntar à lista de Famílias em Medicina, você pode preencher esta forma ou e-mail para OPW@salud.unm.edu.
• Verifique você, verifique dois - Esta iniciativa nos ajuda a ter em mente o valor de cuidar de nós mesmos e dos outros no ambiente de trabalho. Aprenda a tornar o carinho contagiante.
• Clube do Livro Comunidade, Conexão e Reflexão – Organizado pelo Escritório HSC para Diversidade, Equidade e Inclusão, tsua experiência está aberta a todos os interessados ​​em se juntar a outros para participar de uma conversa sobre livros relacionados à diversidade, equidade e inclusão e como eles se relacionam com o trabalho que todos fazemos no UNM HSC. Acesse o link para saber mais e se inscrever.
• Benefícios do Lobo- Acesse descontos em academias locais, aulas de ioga e muito mais.
• Grupo de Meditação North Campus – Praticar junto com outras pessoas pode nos ajudar a meditar. Liderado por Michael Haederle, você pode participar da meditação na Sala 428 do Centro de Informática e Biblioteca de Ciências da Saúde (HSLIC) às quartas-feiras do meio-dia às 1h Todos são bem-vindos. Sinta-se à vontade para aparecer mesmo se estiver atrasado ou precisar sair mais cedo.

RECURSOS EXTERNOS

• Faça questionários sobre tópicos que vão desde felicidade no trabalho, capital social e empatia da Universidade da Califórnia em Berkeley Revista Greater Good.
• Avalie o seu equilíbrio entre vida profissional e pessoal baixando este questionário da Canadian Mental Health Association [PDF].
• Ganhe créditos CME da American Medical Association enquanto aprende sobre esgotamento e bem-estar.
• Identifique possíveis problemas no local de trabalho com este teste da Scientific American: Você está no caminho do esgotamento?
• Assista a um vídeo da série de vídeos Moving Medicine da AMA com Tait Shanafelt, MD, ao abordar o esgotamento médico.
• Ver o Workshop de Desenvolvimento de Habilidades de Cognição e Bem-Estar da ACGME AWARE.